Женское здоровье, медицинские советы и народные методы лечения.

НЕ БОЛЕЙ!

Когда силы организма снижены, мы страдаем различными инфекциями и простудами. Низкий иммунитет сильно влияет не только на трудоспособность, но и на личную жизнь. Ведь никому не нужен работник, который постоянно болеет.

Простуда может вызвать обострение многих заболеваний. Насморк – одно из самых неприятных проявлений простуды. Насморк создает массу неудобств, лишает нас обоняния и аппетита, мешает спать.

Для лечения насморка можно использовать ароматерапию, а также ингаляции с аромамаслами.

Для этой цели хорошо подойдут масла эвкалипта и мяты перечной. Также можно использовать эфирные масла лимона, лаванды и ароматическое масло чайного дерева.

Можно сделать горячие ванночки для ног и промыть нос отварами из лекарственных трав, или же воспользоваться настоями из лекарственных растений.

Хорошо помогут и свежевыжатые соки, такие, например, как морковный сок и свекольный сок. Они помогают не только при насморке и лечении кашля, но и способствуют повышению иммунитета. Эффективны будут также мумие и прополис.

На женском форуме нашего женского журнала вы узнаете много нового и поймете, что иммунитет укрепляют все виды физических упражнений: плаванье, гимнастика, аэробика, шейпинг, тренажеры, конный спорт, пешие походы с рюкзаком.



Комментарии из форума
Я делала сегодня куриные шашлычшки в духовке и картофельное пюре. Шашлычки: шпажки замачиваю на 30 минут, за это время куриное филе режу на небольшие кусочки и мариную в соевом соусе со специями и оставляю на 30 минут. Затем нанизываю кусочки мяса на шпажки, кладу на поддон, застеленный фольгой и запекаю до готовности. Иногда могу один раз их еще перевернуть. Конечно, шашлыки тут понятие относительное, но очень вкусно получается!

2 комментария